Merhaba, birçok kişinin hayatında en az bir kez merak ettiği ama randevu alma imkanı olmayan ya da randevu almaktan çekindiği psikoloğa gitme eylemini daha kolaylaştırıcı hale getirmek için Psikoloji Arşiv olarak var gücümüzle çalışıyoruz. Bugün de yine bu eyleme yönelik bir konuyu detaylıca ele alacağız. Biliyoruz, psikolog seans ücretleri konusunu öğrenmek oldukça karmaşık ve zor.… Okumaya devam et
Siz de “Terapiye gitmek istiyorum ama ne konuşacağımı bilmiyorum.” diyorsanız bu yazıda hep beraber aynı hisleri paylaşabiliriz. Psikoterapiye başlama kararı almak kolay olmayabilir. Genellikle terapiye ihtiyaç duyduğumuz dönemler, daha hassas hissettiğimiz ve zorluklarla boğuştuğumuz zamanlardır. Böyle anlarda kafamız karışabilir, duygularımız dalgalanabilir ve ne yapacağımıza karar vermekte zorlanabiliriz. Bu nedenle terapiye gitme kararı aldıktan sonra “Ne… Okumaya devam et
Destek almaya karar vermek, kendiniz için önemli bir adım atarak terapi sürecine başlamak büyük bir cesaret gerektirir. Ancak her süreçte olduğu gibi terapi de zaman zaman beklentilerimizi karşılamıyor gibi gelebilir. Kimi zaman “Terapiye başladım ama işe yarıyormuş gibi hissetmiyorum.” “Terapi işe yaramıyor” diye düşünebilirsiniz. Bu duygu, sürecin doğal bir parçası olabileceği gibi terapi yöntemleri, terapistle… Okumaya devam et
Herkese merhaba! Son yıllarda yaygınlaşan online psikoterapiler, terapi süreçlerini daha erişilebilir hale getirerek topluma büyük katkılar sağladı. “Ücretsiz online psikolog imkanlarına nasıl ve nereden ulaşabiliriz?” “Online terapi gerçekten verimli mi?” gibi sıkça sorulan soruları bu yazımızda sizler için yanıtladık. Psikoloji içeriklerini seviyorsanız Psikoloji Arşiv Instagram sayfasına göz atmanızı öneririz. Keyifli okumalar dileriz. İçeriğe geçmeden önce… Okumaya devam et
Herkese Merhaba.. Bu içeriğimizde terapi odasında sıklıkla karşılaşılan zor danışanlar konusunu ele alacak ve bu tür durumlarla başa çıkma stratejilerini tartışarak terapi odasının derinliklerine bir bakış atacağız. “Zor danışan” terimi, terapistler arasında değişen şekillerde tanımlanabilir; ancak genellikle, terapi sürecini karmaşıklaştıran veya zorlaştıran danışanları ifade eder. Bu durumlar, terapistin yeteneklerini sınırlayabilecek veya sınırlarını zorlayabilecek davranışlar, duygusal… Okumaya devam et
Psikologlar, insan zihni ve davranışlarını anlama, destek sağlama ve ruh sağlığını iyileştirme konularında uzmanlaşmış profesyonellerdir. Psikoloji, insanların duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamak için bilimsel bir disiplindir. İnsanların psikologlar hakkında merak ettiği birçok soru bulunmaktadır. İşte yaygın olarak sorulan 100 soru ve cevabı sizlerle paylaşıyoruz. Siz de merak ettiğiniz soruyu yorumlara yazabilirsiniz. Psikologlar Neden Yakınlarına Terapi… Okumaya devam et
Psikolojik destek almak isteyen birçok kişi, en iyi psikolog ve doğru terapist seçimini nasıl yapacağı konusunda kararsız kalabilir. Terapist seçimi, psikoterapi sürecinin başarısı için çok önemli bir faktördür. Terapist ile kurulan güvenli ve samimi bir ilişki, kişinin kendini ifade etmesini, sorunlarını çözmesini ve değişim için motive olmasını sağlar. Bu nedenle, terapist seçerken dikkatli ve bilinçli… Okumaya devam et
Travma ne demek? Yaşayan bilir, tarifi zor olan bir kavramdır travma. Zor zamanlardan geçtiğimiz bugünlerde travmayı ele almak geldi içimden. Yaklaşık iki sene bizi hayatımıza yabancılaştıran pandemi (çok şükür yeni kurtulduk), insanlık suçları, orman yangınları ve sel felaketlerinin üzerimdeki ağırlığıyla yazdım. Hepimiz kıyısından köşesinden ya da bütünüyle nasibimizi aldık tüm bu yaşananlardan. Kimine göre “bunlar… Okumaya devam et
Selamlar canlar. Leyla gibi giriş yaptım. Nasıl oldu? Ben Film Psikoloğu Selin Türker. Bu yazıda size ben eşlik edeceğim. Neyse diziye geçelim. Zeytin Ağacı daha çok psikolojik bir hikayeye sahip. Hayatı pek de yolunda gitmeyen birkaç yetişkinin, cevapları, şahit olmadığı geçmiş yaşantılarda aramasını konu alıyor. Detaylı konuyu yazacağım ama aşağıya. Yazı boyunca Zeytin Ağacı’ndaki terapi… Okumaya devam et
Selamlar sevgili Arşiv okuru, nasılsın? Bugün konumuz psikoterapide pek yeni sayılmayan ama son zamanlarda çok dikkat çeken beden odaklı çalışmalar olacak. Somatik deneyimleme üzerine konuşacağız. İçeriğimize giriş yapmadan önce seninle bir egzersiz yapalım istiyorum. Merak etme, öyle kondisyona ihtiyacın olmayacak, kolay ama etkili bir egzersizden bahsediyorum. Mader Bengisu BilgenPsikolog Okumaya devam et